Yoga-Kurs im Herbst 2026
Hier findest du alle Infos zu meinen aktuellen Yogakursen.
Yoga am Montag Abend
Mit Yogasana in die neue Woche starten! In diesem Kurs wirst du ruhig und detailliert in die einzelnen Haltungen geführt. Atemwahrnehmung und Achtsamkeitsübungen helfen dir dabei, neue Energie zu tanken sowie Ruhe und Entspannung zu erfahren. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene fühlen sich hier wohl: Es gibt immer mehrere Möglichkeiten, eine Yogahaltung zu üben. So kannst du dich auf dich und deinen Körper konzentrieren. Wir üben in einer kleinen Gruppe (max. 9 Teilnehmende) und du erhältst individuelle Hilfestellungen durch mich als Yoga-Lehrerin.
Yogasana…
Yoga: eine Jahrtausend alte Lebenshaltung in ihrer zeitlosen Aktualität
Asana: anatomisch korrekte und achtsam ausgeführte Körperhaltung
Sana: ganzheitliche Gesundheit – durch die Verbindung von Körper, Geist und Seele
Termine: Montags, 17:45 – 19:00 Uhr, vom 21.09. bis 30.11.2026 (10 Termine, kein Kurs am 2.11.)
Ort: Yogaraum in der Nördlinger Str. 5B, 91126 Schwabach
Kosten: 140 Euro
Bitte mitbringen: Bitte eigene Yogamatte und eine Decke mitbringen
(wenn vorhanden auch 2 Klötze, 1 Yogagurt)
Anmeldung & Infos bei Saskia unter 01577-2489905 oder saskia@sonnengelb-himmelblau.de
Weitere Möglichkeiten zum Yoga findest du bei meinen Kolleginnen
Martina Mindt Yoga in Schwabach
Monika Wiesner-Kiebel YogaWege Schwabach
Bei Interesse an einem der Kurse schreibe mir gerne eine Nachricht an saskia@sonnengelb-himmelblau.de (siehe Kontakt).
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