Hallo!
Mein Name ist Saskia, ich bin zertifizierte Yogasana-Yoga-Lehrerin SKA® und unterrichte seit 2018 Yogakurse. Seit meinem Studium beschäftige ich mich mit den Themen Kommunikation, Soziales Miteinander & Psychologie. Die Arbeit als Yogalehrerin stellt meine persönliche Weiterentwicklung auf dem Weg des Erforschens vom menschlichen Miteinander dar.
Yogasana in der Tradition nach B.K.S. Iyengar fasziniert mich durch die detailgenaue Anleitung und sorgfältige Ausrichtung in den Haltungen. Dank einiger Hilfsmittel wie Klötze und Gurte können wir die Asanas intensiver erfahren und jede & jeder findet einen passenden Übungsweg. Alle Haltungen werden individuell auf die Voraussetzungen jedes Einzelnen abgestimmt. Yoga ist für mich eine Quelle von Ruhe, Zufriedenheit und Inspiration und ich freue mich, euch auf eurem Yogaweg zu unterstützen.
Auf „Sonnengelb Himmelblau“ nehme ich dich mit auf Wegen zu mehr Achtsamkeit und Gelassenheit – z.B. durch Yoga, Meditation und Shinrin Yoku (Waldbaden).
Ausbildung & Mitgliedschaften
4-jährige Ausbildung zur Yogasana-Yoga-Lehrer/-in SKA® an der Sebastian-Kneipp-Akademie (Abschluss: September 2020)
- Inhalte gemäß den Rahmenrichtlinien der Europäischen Yoga Union (EYU)
- 800 Stunden Ausbildung in den Bereichen Asana- und Pranayama-Praxis, Anatomie, Pädagogik, Psychologie sowie Yoga-Philosophie und Yoga-Geschichte
- Leitung von Yoga-Kursen seit 2018
- Regelmäßige Weiterbildungen bei erfahrenen Yoga-LehrerInnen
Mitglied im Yoga-Fachverband im Kneipp-Bund e.V.
Abschluss M.A. Angewandte Medienforschung an der TU Dresden mit Masterarbeit im Bereich Gesundheitskommunikation
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