Über mich

Saskia Runte Yogalehrerin SKA Yogakurs Schwabach

Hallo!

Mein Name ist Saskia, ich bin zertifizierte Yogasana-Yoga-Lehrerin SKA® und unterrichte seit 2018 Yogakurse. Seit meinem Studium beschäftige ich mich mit den Themen Kommunikation, Soziales Miteinander & Psychologie. Die Arbeit als Yogalehrerin stellt meine persönliche Weiterentwicklung auf dem Weg des Erforschens vom menschlichen Miteinander dar.

Yogasana in der Tradition nach B.K.S. Iyengar fasziniert mich durch die detailgenaue Anleitung und sorgfältige Ausrichtung in den Haltungen. Dank einiger Hilfsmittel wie Klötze und Gurte können wir die Asanas intensiver erfahren und jede & jeder findet einen passenden Übungsweg. Alle Haltungen werden individuell auf die Voraussetzungen jedes Einzelnen abgestimmt. Yoga ist für mich eine Quelle von Ruhe, Zufriedenheit und Inspiration und ich freue mich, euch auf eurem Yogaweg zu unterstützen.

Auf „Sonnengelb Himmelblau“ nehme ich dich mit auf Wegen zu mehr Achtsamkeit und Gelassenheit – z.B. durch Yoga, Meditation und Shinrin Yoku (Waldbaden).

Ausbildung & Mitgliedschaften

Logo Sebastian-Kneipp-Akademie Yogakurs

4-jährige Ausbildung zur Yogasana-Yoga-Lehrer/-in SKA® an der Sebastian-Kneipp-Akademie (Abschluss: September 2020)

  • Inhalte gemäß den Rahmenrichtlinien der Europäischen Yoga Union (EYU)
  • 800 Stunden Ausbildung in den Bereichen Asana- und Pranayama-Praxis, Anatomie, Pädagogik, Psychologie sowie Yoga-Philosophie und Yoga-Geschichte
  • Leitung von Yoga-Kursen seit 2018
  • Regelmäßige Weiterbildungen bei erfahrenen Yoga-LehrerInnen
Logo Yoga-Fachverband Yogakurs

Mitglied im Yoga-Fachverband im Kneipp-Bund e.V.


Logo Technische Universität Dresden

Abschluss M.A. Angewandte Medienforschung an der TU Dresden mit Masterarbeit im Bereich Gesundheitskommunikation

 

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Aktuelle Yogakurse in Schwabach & Online

Aktuelle Yogakurse in Schwabach & Online

Hier findest du alle Infos zu meinen aktuellen Yogakursen.


Neue Kurse ab Januar 2024

Im Januar beginnen wieder neue Yoga-Kurse in Schwabach am Vormittag und am Abend.


Yoga am Montag Morgen

Mit Yogasana in den Tag und in die neue Woche starten! Atemwahrnehmung und achtsame Körperübungen helfen dir dabei, neue Energie zu tanken sowie Ruhe und Entspannung zu erfahren.

Termine: Montags, 9.30 Uhr – 10.30 Uhr ab 15.01.2024 (8x, kein Kurs am Rosenmontag 12.02., zusätzliche Nachholmöglichkeit am 18.03.24)
Ort: YoungGo MoveCenter Schwabach, Roßtaler Str. 5 (1. Obergeschoss), 91126 Schwabach. Bitte nicht auf den Firmenparkplätzen parken – es sind aber genügend Parkmöglichkeiten in den umliegenden Straßen vorhanden.
Bitte mitbringen: Sport-Matten sind vorhanden (evtl. eigene Yoga-Matte mitbringen), falls vorhanden weitere Hilfsmittel mitbringen (Yoga-Klötze, Gurt, Decke)
Teilnahme-Gebühr: 105 €
Anmeldung & Infos: movecenter-schwabach@younggo.de, https://move-center.younggo.de/schwabach/#MoveCenter


Yoga am Montag Abend

Mit Yogasana in die neue Woche starten! Atemwahrnehmung und achtsame Körperübungen helfen dir dabei, neue Energie zu tanken sowie Ruhe und Entspannung zu erfahren.

Termine: Montag, 15.01. bis 18.03.2024 (8x, kein Kurs am 29.01. und 12.02.24), 19:30 – 20:45 Uhr
Ort: YoungGo MoveCenter Schwabach, Roßtaler Str. 5 (1. Obergeschoss), 91126 Schwabach. Bitte nicht auf den Firmenparkplätzen parken – es sind aber genügend Parkmöglichkeiten in den umliegenden Straßen vorhanden.
Bitte mitbringen: Sport-Matten sind vorhanden (evtl. eigene Yoga-Matte mitbringen) sowie bitte 2 Klötze, 1 Gurt und 1 Decke mitbringen
Anmeldung & Infos: saskia@sonnengelb-himmelblau.de


Yoga am Donnerstag Abend (ausgebucht, Warteliste möglich)

Wir üben Yogasana in der Tradition nach B.K.S. Iyengar. Wir verweilen in den Haltungen und bringen so Körper und Geist in Verbindung.

Termine: Donnerstag, 18.01. bis 21.03.2024 (9x, kein Kurs am 15.02.24), 18:45 – 20:00 Uhr
Ort: Praxis für Physiotherapie Florian Übler, Am Kiefernschlag 14a, 91126 Schwabach
Bitte mitbringen: Sport-Matten sowie einige Hilfsmittel sind vorhanden, evtl. eigene Yoga-Matte sowie 2 Klötze, 1 Gurt und 1 Decke mitbringen
Anmeldung & Infos: saskia@sonnengelb-himmelblau.de


Bei Interesse an einem der kommenden Kurse schreibe mir gerne eine Nachricht an saskia@sonnengelb-himmelblau.de (siehe Kontakt).

Für weitere Kursangebote siehe auch: https://www.yogawege-schwabach.de/

Infos: Möchtest du immer über die neuesten Kurse informiert werden, melde dich gerne zu meinem Newsletter an. Sende mir eine Mail an saskia@sonnengelb-himmelblau.de oder melde dich über den untenstehenden Link zum Newsletter an.