YogasanaⓇ in der Tradition nach B.K.S. Iyengar

YogasanaⓇ in der Tradition nach B.K.S. Iyengar

Yogasana ist der Name der Yoga-Lehrer-Ausbildung an der Sebastian-Kneipp-Akademie. Die Ausbildung wurde in den 1980er Jahren als erste Yoga-Lehrer-Ausbildung in der Tradition nach B.K.S. Iyengar in Deutschland von Luise Wörle etabliert. Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar ist eine Form des Hatha-Yoga, die den Fokus auf das sorgfältige, anatomisch korrekte Ausführen von Körperhaltungen legt und dazu auch eine Reihe von Hilfsmitteln wie Stühle oder Klötze einsetzt.

Die Ausbildung wurde mittlerweile zu einer umfassenden 4-jährigen Ausbildung weiterentwickelt und enthält neben der Yoga-Praxis die Ausbildung in den theoretischen Fächern Anatomie / Physiologie, Philosophie, Psychologie und Pädagogik. Eine enge Verzahnung der Inhalte aus dem Theorie-Unterricht mit der Yoga-Praxis ermöglichen die Entwicklung einer ganzheitlichen Perspektive des Yoga. Der Unterricht in den Theorie-Fächern trägt dazu bei, dass die zukünftigen Yoga-Lehrer ihr Wissen über Yoga theoretisch fundiert an ihre Schüler weitergeben können.

Eine weitere Besonderheit der Yogasana-Ausbildung ist der Ansatz, dass verschiedene Lehrer in der Ausbildung unterrichten. So werden nicht nur die einzelnen Theorie-Fächer von Experten im jeweiligen Gebiet gelehrt, sondern auch die Yoga-Praxis wird von unterschiedlichen Dozenten unterrichtet. Das hat den Vorteil, dass die Teilnehmer verschiedene Unterrichtsstile kennenlernen können und sich vielfältige Anregungen für ihre eigene Übungspraxis sowie den zukünftigen eigenen Unterricht holen können. Außerdem haben auch alle Lehrer der Theorie-Fächer einen starken Bezug zu Yoga und sind selbst Yoga-Lehrer – dies ermöglicht die bereits angesprochene ganzheitliche Perspektive auf Yoga.

Der Begriff  Yogasana besteht aus den drei Begriffen „Yoga“, „Asana“ und „Sana“. Die Bezeichnung fasst den Inhalt der Ausbildung zusammen und kann folgendermaßen aufgeschlüsselt werden:

  1. Yoga: eine Jahrtausend alte Weltanschauung und Lebenshaltung in ihrer zeitlosen Aktualität
  2. Asana: anatomisch korrekte und achtsam ausgeführte Körperhaltung
  3. Sana: ganzheitliche Gesundheit – durch die Verbindung von Körper, Geist und Seele.