Über mich


Mein Name ist Saskia, ich bin zertifizierte Yogasana-Yoga-Lehrerin SKA und unterrichte seit 2018 Yogakurse. Seit meinem Studium beschäftige ich mich mit den Themen Kommunikation, Soziales Miteinander & Psychologie. Die Arbeit als Yogalehrerin stellt meine persönliche Weiterentwicklung auf dem Weg des Erforschens vom menschlichen Miteinander dar.

Yogasana in der Tradition nach B.K.S. Iyengar fasziniert mich durch die detailgenaue Anleitung und sorgfältige Ausrichtung in den Haltungen. Dank einiger Hilfsmittel wie Klötze und Gurte können wir die Asanas intensiver erfahren und jede & jeder findet einen passenden Übungsweg. Alle Haltungen werden individuell auf die Voraussetzungen jedes Einzelnen abgestimmt. Yoga ist für mich eine Quelle von Ruhe, Zufriedenheit und Inspiration und ich freue mich, euch auf eurem Yogaweg zu unterstützen.

Auf „Sonnengelb Himmelblau“ nehme ich dich mit auf Wegen zu mehr Achtsamkeit und Gelassenheit – z.B. durch Yoga, Meditation und Shinrin Yoku (Waldbaden).

Ausbildung & Mitgliedschaften

4-jährige Ausbildung zur Yogasana-Yoga-Lehrer/-in SKA® an der Sebastian-Kneipp-Akademie (Abschluss: September 2020)

  • Inhalte gemäß den Rahmenrichtlinien der Europäischen Yoga Union (EYU)
  • 800 Stunden Ausbildung in den Bereichen Asana- und Pranayama-Praxis, Anatomie, Pädagogik, Psychologie sowie Yoga-Philosophie und Yoga-Geschichte
  • Leitung von Yoga-Kursen seit 2018
  • Regelmäßige Weiterbildungen bei erfahrenen Yoga-LehrerInnen

Mitglied im Verband der Yogalehrenden im Kneipp-Bund

Abschluss M.A. Angewandte Medienforschung an der TU Dresden mit Masterarbeit im Bereich Gesundheitskommunikation

 

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Aktuelle Yogakurse in Schwabach & Online

Aktuelle Yogakurse in Schwabach & Online

Hier findest du alle Infos zu meinen aktuellen Yogakursen.


Neue Kurse ab Frühjahr 2023

Nach meiner Babypause starten meine Yoga-Kurse wieder im März 2023.


Yoga am Abend

Mit Yoga in die Woche starten! Wir üben Yogasana in der Tradition nach B.K.S. Iyengar. Wir verweilen in den Haltungen und bringen so Körper und Geist in Verbindung.

Termine: Montags, 13.03. bis 15.05.2023 (8x), 18:30 – 19:45 Uhr
Ort: in den Räumen der Praxis für Physiotherapie Florian Übler, Am Kiefernschlag 14a, 91126 Schwabach
Bitte mitbringen: Fitness-Matten sowie einige Yoga-Hilfsmittel sind vorhanden, evtl. eigene Yoga-Matte & Hilfsmittel mitbringen
Teilnahme-Gebühr: 128 €
Anmeldung & Infos: saskia@sonnengelb-himmelblau.de


Outdoor-Yoga beim Kneipp-Verein Schwabach startet wieder im Sommer 2023:

Draußen sein und Yoga mit allen Sinnen an der frischen Luft üben – auf dem idyllischen Gelände des Kneipp-Verein Schwabach ist das möglich.

Termine: Donnerstags, 22.06. bis 27.07.2023 (6x), 18:00 – 19:00 Uhr
Ort: auf dem idyllischen Kneipp-Platz (je nach Wetter auf der Wiese oder im Pavillon), Am Neuen Bau 1, 91126 Schwabach
Bitte mitbringen: Yoga-Matte und ggfs. Hilfsmittel, auch an passende Kleidung für die Schlussentspannung denken
Teilnahme-Gebühr: 66 € für Kneipp-Verein Mitglieder / 78 € für Nicht-Mitglieder
Anmeldung & Infos: saskia@sonnengelb-himmelblau.de, https://www.kneippverein-schwabach.de/startseite.html


Bei Interesse an einem der kommenden Kurse schreibe mir gerne eine Nachricht an saskia@sonnengelb-himmelblau.de (siehe Kontakt).

Für weitere Kursangebote siehe auch: https://www.yogawege-schwabach.de/

Infos: Möchtest du immer über die neuesten Kurse informiert werden, melde dich gerne zu meinem Newsletter an. Sende mir eine Mail an saskia@sonnengelb-himmelblau.de oder melde dich über den untenstehenden Link zum Newsletter an.